En el marco del Día Mundial para la Prevención del Suicidio, que se conmemora cada 10 de septiembre, especialistas en salud mental subrayan la urgencia de identificar las señales de alarma en el entorno familiar y social. Con más de 700,000 muertes anuales en el mundo, el suicidio está estrechamente ligado a factores como la depresión, trastornos mentales y situaciones de vida adversas.
Hace apenas tres años, Aguascalientes se ubicaba entre los primeros lugares a nivel nacional en índices de suicidio. Esta cruda realidad impulsó a autoridades y asociaciones civiles a visibilizar un tema que aún se considera tabú, con el fin de crear mecanismos efectivos para concientizar no solo a la persona con ideas suicidas, sino también a su entorno, y así poder brindar un acompañamiento profesional adecuado.
Para entender mejor esta problemática, consultamos a dos especialistas: la psicoterapeuta clínica María Valencia, especialista en tanatología y victimología, y la doctora Claudia Ruiz Ordóñez, directora clínica de C7 Salud Mental. Ambas coinciden en que el suicidio es el resultado de un intenso sufrimiento y una serie de factores multifactoriales que llevan a una persona a considerarlo como el último recurso para escapar de su dolor.
Prevención del Suicidio: la desesperanza, es el principal detonante
La psicoterapeuta María Valencia explicó que la ideación suicida puede originarse por diversas causas, como una pérdida, un divorcio, problemas económicos, una enfermedad terminal, o incluso el acoso escolar. Sin embargo, enfatizó que, en la mente de una persona con tendencia suicida, “hay un dolor extremo”.
“Hay pensamientos negativos de que la vida no vale, no vale la pena vivir la vida”, explicó Valencia. Aunque se puede confundir con la depresión, la especialista aclaró que “no todos los que buscan el suicidio están depresivos, hay desesperanza, pero no depresión”. En muchos casos, son personas ansiosas, nerviosas y vulnerables a los cambios. El suicida, según la especialista, “busca poner fin al sufrimiento”, no a la vida en sí. La doctora Claudia Ruiz Ordoñez reforzó este punto al señalar que “un ser humano no está hecho para querer morir, no nace con la idea de en algún momento quitarse la vida”.
Señales de alerta y cómo actuar
Ambas especialistas coincidieron en que es fundamental estar atentos a los cambios de conducta. La doctora Valencia destacó que un signo de alerta es la pausa en actividades cotidianas y el aislamiento. “No es que pierdan las ganas o el interés, su cuerpo biológico no les responde”, aseguró. La falta de expresividad, cambios en los hábitos de sueño, el consumo de sustancias o un “sesgo alrededor de la autocrítica y pensamientos negativos en espiral” son otros indicios, según la doctora Ruiz.
Un punto crucial que resaltaron es que la persona con pensamientos suicidas no puede ser considerada “valiente” o “cobarde”. La doctora Valencia explicó que se genera “una desconexión de la realidad”.
La familia juega un papel crucial en la prevención. La psicoterapeuta Valencia sostuvo que “la familia siempre va a ser la base de la prevención de cualquier enfermedad” y urgió a fomentar la comunicación constante y el contacto humano, que en la actualidad ha sido sustituido por la tecnología. La doctora Ruiz añadió que la prevención se basa en dar “un valor a la vida”, no en infundir miedo a la muerte.
El acompañamiento debe ser directo y empático, no alarmista ni estigmatizante. El objetivo es “tocar el dolor de la persona, no el deseo de morir, sino el deseo de vivir sin dolor”. Es de suma importancia buscar ayuda profesional, ya que, como señaló la doctora Ruiz, el suicidio es un asunto de salud mental reconocido por la Organización Mundial de la Salud.
Líneas de ayuda en Aguascalientes
En momentos de crisis, las líneas de auxilio psicológico pueden ser un salvavidas. En Aguascalientes, puedes contactar a la línea Vive en Aguascalientes al 449-977-7205, donde especialistas brindarán apoyo anónimo y confidencial.
Asimismo, el servicio de emergencias 911 también cuenta con personal capacitado para atender situaciones de esta naturaleza.
